Как выбрать ботинки для похода

Треккинговые ботинки — самое важное снаряжение туриста. Неправильно подобранная обувь даст мозоли уже в первые часы, перегрузит суставы и испортит весь поход. Разбираем все параметры.

Высота голенища: low, mid или high

Низкие ботинки / кроссовки (Low)

По щиколотку или ниже. По сути — лёгкие трейловые кроссовки с усиленной подошвой.

Подходят для: однодневный хайкинг по маркированным тропам, подготовленные туристы с сильными лодыжками, лёгкий рюкзак (до 10–15 кг).

Плюсы: лёгкие, хорошая вентиляция, натуральный шаг.
Минусы: нет поддержки голеностопа при тяжёлом рюкзаке или неровном рельефе.

Средние ботинки (Mid)

Голенище чуть выше щиколотки. Компромисс между низкими и высокими.

Подходят для: многодневные маршруты, умеренный рельеф, рюкзак 15–25 кг.

Плюсы: поддержка лодыжки, меньше усталости, хорошая вентиляция.
Минусы: тяжелее кроссовок, хуже вентилируются чем низкие модели.

Высокие ботинки (High)

Голенище значительно выше щиколотки — до середины икры.

Подходят для: горный треккинг, тяжёлый рюкзак (25 кг+), осыпи, снег, длительные маршруты.

Плюсы: максимальная защита голеностопа, защита от снега и воды поверх ботинка.
Минусы: тяжелее, требуют разноски, меньше вентиляция.

Для большинства многодневных походов рекомендуем Mid или High — в зависимости от рельефа и веса рюкзака.

Мембрана: нужна ли Gore-Tex

Ботинки с мембраной

Gore-Tex, eVent, Sympatex, OutDry — влагозащитные мембраны, которые не пропускают воду снаружи и выводят пот изнутри (до определённого предела).

Плюсы:

Ноги остаются сухими при бродах, в дождь, по росе и снегу
Защита до нескольких часов погружения

Минусы:

Хуже вентиляция — нога потеет сильнее при высокой активности
При намокании мембрана продолжает работать, но при температуре выше +20°C ноги быстро перегреваются

Ботинки без мембраны

Быстро промокают при брезгливой погоде, зато отлично вентилируются и быстро сохнут после намокания.

Когда выбирать без мембраны: жаркий климат, сухие маршруты, броды каждые несколько часов (проще промокнуть и высохнуть, чем сохнуть в мокрых ботинках с мембраной).

Для российских условий (дождь, роса, грязь, броды в горах) — рекомендуем Gore-Tex как стандарт.

Подошва и протектор

Vibram

Самый популярный производитель подошв для треккинговой обуви. Несколько серий под разные условия:

Vibram Megagrip — мягкая резина для влажных камней и корней, лучшее сцепление
Vibram Montagna — жёсткая для горных маршрутов, хорошо режет снег и мягкий грунт
Vibram Litebase — облегчённая, для трейлраннинга

Протектор: глубина шипов 4–6 мм для мягкого грунта и снега. Для каменных маршрутов — менее агрессивный протектор с широкими контактными площадями.

Жёсткость подошвы

Мягкая подошва — комфортна, хорошо амортизирует, подходит для тропинок
Жёсткая подошва — меньше усталость при длинных переходах, лучше на осыпях и скалах, подходит для кошек (важно для зимних маршрутов)

Для большинства трёхсезонных маршрутов — средняя жёсткость.

Материал верха

Нубук / полнозернистая кожа

Натуральная кожа — прочная, хорошо держит форму, легко поддаётся пропитке. Требует ухода (пропитка перед каждым сезоном и после каждого похода во влажных условиях).

Минусы: тяжелее синтетики, долго сохнет.

Синтетика (нейлон, полиэстер)

Лёгкая, дышащая, быстро сохнет. Менее долговечна чем кожа в жёстких условиях.

Плюсы: лёгче, дешевле, быстрее разнашивается.

Комбинированный верх

Большинство современных ботинок — комбинация синтетики и кожи. Оптимальное соотношение веса, прочности и цены.

Как правильно примерять ботинки

Примеряйте во второй половине дня — нога немного отекает, как в длинном переходе.
Надевайте треккинговые носки — те, в которых пойдёте в поход.
Проверьте запас у носка — при наклоне вперёд пальцы не должны упираться (1–1,5 см запаса).
Пятка не должна «гулять» — при ходьбе подъём плотно зафиксирован.
Пройдитесь по наклонной поверхности — симулируйте подъём и спуск.
Проверьте ширину — нет ли давления в пальцах и плюсне.

Важно: новые ботинки нужно разнашивать дома 2–4 недели перед длинным походом. Выходите в них на короткие прогулки, постепенно увеличивая время.

Уход за треккинговыми ботинками

После каждого похода:

Очистите от грязи щёткой и водой
Просушите при комнатной температуре (не у батареи — пересушивает кожу и клей)
Набейте газетой для сохранения формы при сушке

Перед каждым сезоном:

Обработайте кожаный верх кремом или пропиткой (Nikwax Leather Conditioner, Grangers)
Обновите DWR-пропитку внешнего слоя (Nikwax Footwear Proof, TX.Direct)

Хранение: в прохладном сухом месте, без компрессии. Не оставляйте во влажном рюкзаке.

Как выбрать ботинки для похода: полное руководство